Un coaching 100% personnalisé. 

Chaque séance est unique et élaboré selon vos besoins et vos objectifs. 

• Perte de poids

• Nouvelles Mamans voulant retrouver la ligne après une grossesse. 

• Sportifs souhaitants progresser physiquement ou revenir à leur niveau après une blessure. 

• Victimes de méchants médecins ayant reçu le conseil/l'obligation de faire du sport pour préserver leur santé. 

• Toutes les personnes qui manquent de motivations et qui seraient prêt à faire du sport sans connaître d'exercices performants.

Un coaching tout terrain. 

Les séances peuvent se dérouler en plein air, à votre domicile, sur votre lieu de travail, ou dans la salle de sport de votre choix… Le matériel est fourni. 

Le principe général est d'utiliser l'environnement urbain existant (bancs, escaliers, sentiers...) pour effectuer une séance de coaching et d’y ajouter du matériel (battle rope , des TRX, ketbelt…). Tout ça dans la bonne humeur et à des tarifs moins élevés que le coaching perso. 

Vous avez la possibilité de créer votre propre groupe (minimum 7 personnes) ou vous pouvez également participer à nos sessions estivales dans le secteur de Monaco / La Turbie. 

>> Prochaines dates : 

📍Beausoleil / la Turbie : le samedi 8 février à 10h00

📍Monaco / Cap d’Ail : TOUS LES LUNDIS à 12h30 dès le 10 mars. 

Contactez moi pour plus d’infos! 

Massage relaxant qui permet de libérer le corps et l’esprit de leurs tensions du quotidien. Le massage bien-être permet de s’accorder du temps pour se retrouver, se ressourcer et se détendre. Il est idéal pour toute personne qui souhaite s’abandonner et se relaxer après une journée difficile.